Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 113.12g | Prot: 197.90g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), לחם ברמן, Манго, Молоко (1% Обезжиренное) , Молоко (2% Обезжиренное), שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, סוליקה סלמון מעושן. Lunch: Томер Absolute Dark Chocolate, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), סוגת אורז, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Морковь, Лук. Dinner: Myprotein Protein Light Bar Cookies Cream, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко, Яйцо, Авокадо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|