Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2434 kcal
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Fat: 42.56g | Prot: 183.90g | Carbs: 331.27g.
Lunch: 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 피코크 치즈돈까스, 현미밥. Dinner: 들깨가루, 공기밥, 추어탕. Snacks/Other: NOW 브라질넛, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 수박, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 파리바게트 옥수수식빵, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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