Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 70.26g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Lunch: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Эндакси Кукурузный Крахмал, Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Огурец (без Кожуры), Яйцо, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Вкусвилл Рулет из Индейки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Жареный, Дикси Персики Плоские. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|