Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 36.22g | Carbs: 67.00g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Seeberger Чернослив , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|