Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 44.56g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Добавления Сахара, Мёд, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Полоцкие Хлебцы Постные, Океан в Подарок Семга Слабосоленая, Лидкон Геркулес #1, Кофе. Lunch: Сало, Брест-Литовск Сметана 15%, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Караван Миндаль Очищенный, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|