Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 65.33g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, UniCafe Gruusialainen Kaalilaatikko, Valio Rasvaton Piimä. Lunch: Kirsikka. Dinner: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Mantelit, Rainbow Mandariinilohkot Sokeriliemessä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Raastettu), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Castelli Ricotta, Paprika (Punainen), Salaatti, Parsakaali. Snacks/Other: Mansikat, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|