Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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59 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 74.17g | Prot: 49.84g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나, 수박. Lunch: 플무원 두부면, 방울 토마토, 올리브기름, 배떡 로제떡볶이. Dinner: 퍼시픽 마일드 체다 치즈, 퍼시픽 페퍼잭, 토마토 수프. Snacks/Other: 퍼시픽 페퍼잭 치즈, 퍼시픽 페퍼잭 치즈, 키토랩 방탄커피 디카페인, 수박, 레이즈 레이즈 체다 사워크림 감자칩. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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