Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 71.73g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярче Хлеб Сдобрянка. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|