Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2014
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2014:
|
1493 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 148.71g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Апельсин, Кофе (Растворимое), Колечки на Завтрак, Кофе (Растворимое), Творожный Крем с Болгарским Перцем, Легкий Хлеб לחם אחיד קל, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Легкий Хлеб לחם אחיד קל. Lunch: Легкий Хлеб לחם אחיד קל, Легкий Хлеб לחם אחיד קל, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Болгарский Перец, Творог Котедж, Помидоры. Dinner: Легкий Хлеб לחם אחיד קל, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|