Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 52.85g | Prot: 99.02g | Carbs: 277.71g.
Breakfast: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Paseo Galletitas Crackers, Café Instantáneo , Quaker Avena Tradicional. Lunch: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Verdura Hervida, Papa Cocida, Choclo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Walmart Medallón de Merluza. Snacks/Other: Mandarinas, Paseo Galletitas Crackers, Café Instantáneo , Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Leche Entera, Miel, Quaker Avena Tradicional, Papas Fritas, Gelatina de Pata, Café Instantáneo, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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