Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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105.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 47.23g | Prot: 87.64g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Café, Alpina Leche Deslactosada, Mantequilla, Huevo Cocido, Papa Cocida. Lunch: Mantequilla, Salsa de Tomate, Crema de Leche, Tomates Rojos, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Aguacate, Papa Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Mantequilla, Café, Alpina Leche Deslactosada, Pietrán Jamón de Cerdo, Bimbo Pan Vital Semillas, Huevo Cocido, Papa Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Andrea Fitt's Weight History
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