Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 76.88g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Нектарин, Нектарин. Lunch: Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Молокія Молоко 3,2, Черешня Черешня, Овощное Соте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|