Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 126.78g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Глубокое Сгущеное Молоко , Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Евроопт Банан, Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Овсяноблин. Lunch: Чизкейк ПП, Салат Овощной, Хлеб, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsvbycrh97's Weight History
|