Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 71.44g | Carbs: 47.17g.
Breakfast: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ryziu Miltai”” Ustuku Malunas, SENOLIŲ Curd Cheese, 0,5% Fat, Lactose Free. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Valio Atleet Light Sūris, Лук, Говяжий Фарш, Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|