|
Llevo 2 meses en dieta hipercalorica buscando subir de peso, y que difícil es subir de peso y comer tanto. Ya quiero que pasen estos 3 meses para entrar en la definición por fin.
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 102.74g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Chocolate con Leche, Pan Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Jugo de Fresa, Diana Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo con la Piel, Carne de Pollo Magra (Asada). Dinner: Leche, Jugo de Mango, Helado de Vainilla , Pizza de Carne. Snacks/Other: Margarita Papas Onduladas de Tomate . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|