Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 177.37g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Классическая , Клубника, Виктория Печень Куриная, Виктория Литовский Холодный Борщ. Second Breakfast: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Afternoon Tea: Жареная Говядина (Только Постное), Телец Тефтели, Виктория Котлета Куриная , Ашан Плов с Говядиной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|