Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 48.91g | Prot: 112.92g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Jasmine Farelo de Aveia, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium L-Glutamina, Limão, Batata Doce Cozida, Mamão Formosa. Lunch: Leite, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mexerica, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão de Trigo 100% Integral. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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borgesdaiane's Weight History
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