|
Все нормальные люди в жару аппетит теряют... А у меня открывается просто жуткий жор🤦♀️сметаю все... Даже мясо. Хочется жареного на масле и кофе. Много кофе! Надо брать себя в руки😢
|
66.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 93.54g | Carbs: 292.78g.
Breakfast: Соломка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Жареные, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Моя Цена Соломка Солёная , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|