Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 96.08g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Hacendado Coco Rallado, Kiwi, Happy Bio Semillas de Chia, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado +Proteínas. Lunch: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Pimiento Rojo, Hacendado Tortillas Integrales, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Ecològica Pirineus Picada de Vacú Ecològica. Snacks/Other: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Decathlon Whey Protein Bar. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviarotger's Weight History
|