Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 73.05g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Творожный пирог, Calve Томатный Кетчуп, Мой кофе, HONMIL Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Омлет с Молоком. Lunch: Запеканка мясная. Dinner: Чай с Молоком, Творожный пирог, Сливы, HONMIL Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Судак Запеченный, Запеканка мясная. Snacks/Other: Клубника, Рахат Золотой Орешек, Мой кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|