Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 79.24g | Carbs: 233.10g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Додо Пицца Пицца Ассорти, Сыр Адыгейский, Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Каша Рисовая на Молоке, Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Додо Пицца Пицца Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Kuhne Соус Салатный Бальзамический , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Zentis Марципановая Буханка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, EKO Маслята Маринованные Целые, Черешня, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Окей Манго, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перекресток Груша Пакхам, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|