Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 53.33g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Бонаква Вода, Ближние Горки Котлета Натуральная , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Растительное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Ашан Круассан без Начинки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Карамель Леденцовая Имбирь и Клюква (ПЛАНЕТА СИБИРЬ), Рестория Шеф Овсяная Каша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|