Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 113.62g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Вареное Яйцо, Нектарин, Помидоры. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Перекресток Авокадо , Печень Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|