Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 17.22g | Prot: 17.84g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: 아메리카노, 파리바게트 치즈스콘. Lunch: 배추김치, 매실장아찌, 햇반 햇반 (210g). Dinner: 까눌레, 명란젓, 배추김치, 김밥천국 참치김밥. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 진한 얼그레이 생크림 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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