Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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55.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 146.42g | Prot: 92.65g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lunch: 키친콤마 토마토마리네이드, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 제로베이커리 저탄수 스콘, 키친콤마 당근라페, 파프리카, 아보카도, 계란후라이. Dinner: 돼지갈비찜, 당근, 찐단호박. Snacks/Other: 찐 또는 삶은 가리비, 찐단호박, 찐 또는 삶은 새우, 막창. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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