Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 132.76g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Agenyz Alfa Shake, Myprotein Collagen Protein. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Starbucks Брауни, Хлеб, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. Dinner: Snacker Сушеное Мясо Индейка, Донской Рыбокомбинат Минтай Сушено-Вяленый, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые из Говядины, Krusovice Пиво Темное, Макдоналдс Кетчуп, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Хлеб, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Рафаэлло Конфета, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|