Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 91.19g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Жимолость, Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Мерилен Котлеты из Щуки. Dinner: Жареное Яйцо, Соусе Терияки, Жимолость. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|