Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 53.65g | Prot: 106.62g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Manga Palmer, Banana-Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lunch: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Feijão Branco, Camil Feijão Branco , Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Yoki Grão de Bico Cozido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Silviacmagalhães's Weight History
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