Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 51.89g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Молочная, Кофе Латте. Lunch: Огурец (с Кожурой), Просто Сыр Голландский, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Леовит Замена Сахара Стевия, Greenfield Чай Чёрный, Яичница, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|