Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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70 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 41.22g | Prot: 80.66g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: les Fruisettes Jus Orange Mangue, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Zumo de Limón, Zanahoria, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Lentejas Pardinas. Dinner: Gelatelli High Protein Salted Caramel Flavour & Cookies, Hacendado Tomate Triturado, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Anacardo Natural, Biográ Tofu Ahumado, Biocop Quinoa Real. Snacks/Other: Manzana Verde, Fresas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Happy Bio Semillas de Chia, Manzana Roja, Happy Bio Semillas de Chia, Santiveri Copos de Avena Integral, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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