Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 106.25g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Коровино Ветчина Любительская, Омлет с Молоком. Lunch: Клубника, Окрошка на Кефире, Черешня. Dinner: Магнолия Салат Морковный с Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Очаковский Квас, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|