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😁👍😁👍
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136.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 62.18g | Prot: 115.01g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Milbona High Protein Quarkriegel, Magerquark. Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Fever-Tree Lemon Tonic, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Dinner: Aldi Junger Gouda, Dulano Delikatess Lachsschinken , Snack It Vege Story Snack, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Milbona Skyräse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Snacks/Other: Halloren Cookie Dough Peanut Butter, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Ja! Sprühsahne, RUF Puddingpulver Vanille, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Quark Magerstufe. more...
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4085 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
24 Jun 21 by member: Nuray70
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Ist wahrscheinlich nur Wasser erstmal... Aber egal. Trotz Grillen und Chips gestern immer im ETB geblieben...
24 Jun 21 by member: benja1412
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🎉🥳Klasse, weiter soooo, wenn man "brav" ist, ist es die Waage auch🤣Hab einen tollen Tag🎀🌷
24 Jun 21 by member: Aslı.83
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Dankeschön 🥰 ihr auch ☀️🌈❤️
24 Jun 21 by member: benja1412
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benja1412's Weight History
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