Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
109.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 71.27g | Carbs: 42.10g.
Breakfast: Восток Молоко Ряженка, Восток Молоко Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Кабачок. Dinner: Куриная Грудка, Эмиль Йогурт , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|