Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 154.60g | Carbs: 409.76g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kauramaito, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Basmatiriisi, Ruokakerma Juusto, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Gourmet, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee. Dinner: Freshona Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Golden Sun Basmatiriisi, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Vitasia Madras Curry Sauce. Snacks/Other: Prisma Varhaiskaali, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Vesimeloni, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Malaco Sirkus Aakkoset. more...
|
steady weight
|
|
pennylezz's Weight History
|