Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 64.11g | Prot: 72.65g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: 감자 수프. Lunch: 풀무원 국산콩 두부, 찐단호박. Dinner: 감자 수프, 호박무침, 임연수. Snacks/Other: 그릭데이 코코넛청크, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 머드스콘 말차초코칩스콘, 코카콜라 파워에이드 퍼플스톰. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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