Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 67.52g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: 이디야 ICE 카페 아메리카노, 롯데 제크 오리지널. Lunch: 비비고 소고기 미역국, 새우젓, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 무장아찌, 배추김치, 공기밥, 수육. Dinner: 매실장아찌, 배추김치, 상추겉절이. Snacks/Other: 까눌레, 파리바게트 쪽파치즈스콘, 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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