Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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58.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 100.95g | Prot: 51.54g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: 마켓컬리 처음만나는진짜모닝롤, 크림 (절반), 뚜레쥬르 뚜레쥬르가 만든 딸기잼, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. Lunch: 퍼시픽 마일드 체다 치즈, 플무원 두부면, 방울 토마토, 올리브기름. Dinner: 삼겹살, 레이즈 사워크림 & 어니언 감자칩, 무나물, 라드 (돼지기름). Snacks/Other: 크라운 카라멜콘 메이플, 한살림 우리밀약과, 마켓오 감자톡 허브솔트, 우유, 서울우유 생크림, 디카페인 커피. more...
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Losing 7 kg a Week
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