Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 143.88g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Lunch: Гост Лимонад, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Смартори Котлета Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|