Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 128.70g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Абрикос. Lunch: Сыр Фета, De Luxe Тунець У Власному Соку , Повна Чаша Кукурудза Консервована, Куриное Филе, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Помидоры. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе, Соусе Терияки, De Luxe Тунець У Власному Соку , Повна Чаша Кукурудза Консервована, Помидоры, Своя Линия Цикорий, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: McDonald's Крем-Латте Брауни . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|