Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 21.52g | Prot: 158.38g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: 당근, Quaker Oatmeal, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 김치. Lunch: 땅콩, 당근, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 방울 토마토, 찐고구마. Dinner: 당근, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 방울 토마토, 찐고구마. Snacks/Other: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐고구마, 방울 토마토, 마른오징어. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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