Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 104.95g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Майонез, Окей Булочка с Ветчиной и Сыром, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Fantelle Торт Прага. Snacks/Other: Клубника, Шашлык из Свинины, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasyacrasadlinnayacosa's Weight History
|