|
Dagje ziek werkt wel.
|
86.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 123.26g | Prot: 84.79g | Carbs: 259.38g.
Breakfast: AH Saksische Leverworst, Waldkornbol, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Lunch: Grillworst, AH Surimi-Krab Salade, Kadetje, Waldkornbol, Koffie (Oploskoffie). Dinner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Bertolli Bakken en Braden , Jumbo Kruidenolie, AH Kippendijfilet, Zwagerman Ontbijtspek. Snacks/Other: AH Slagers Gekookte Worst, Limoncello, Anta Flu Classic, Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. more...
|
|
3549 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 5 minutes, Working - 12 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squashbassie's Weight History
|