Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 104.12g | Carbs: 395.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Пад тай. Dinner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Филе Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Хумус Классический . Snacks/Other: Дыня, Черешня, Яблоко Желтое, Лукум. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|