Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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68.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 72.96g | Prot: 86.58g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Fontaneda Galletas María, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga. Dinner: Hacendado Contessa, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Cidacos Pimientos Del Piquillo En Tiras. Snacks/Other: Peras, Hacendado Almendra Natural. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Esmeralda.egl's Weight History
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