Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 119.86g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Varto Тунец в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Ашан Гольц Арктичний, Білоцерківський Масло, Morato Хліб Пшеничний З Чорним Рисом, Гречка. Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Holm's Булгур, Домашний Йогурт, Морковь, Картофель, Капуста Белокочанная, Лук. Dinner: Баклажан, Мікрогрін Горох Свіжий, Цветная Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Ашан Гольц Арктичний. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Chikalab Спирулина, Now Foods Хлорофилл, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|