Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 78.76g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Болгарский Перец, Плов с Курицей, Финик, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (без Кожуры), Кофе, Абрикос, Черешня, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|