Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 102.67g | Carbs: 284.01g.
Breakfast: Село І Люди Квас, Премия Сыр Маасдам 45%, Масло Белорусское Масло Сливочное, Кешью, Миндаль, Чай, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Помидоры, Сахар, Красные Вишни, Село І Люди Квас, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Пирог с Вишней, Картошка Печеная, Персики, Turron Метеорит, Суворов Plombirini, Кофе Латте. Snacks/Other: Клубника, Сахар, Злагода Сметана 20%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Гуляш из Говядины, Ласунка Гран-При Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|