Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 75.01g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Чечевица Вареная. Dinner: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Жареный Картофель, Кабачки Жареные, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: АТБ Банан, Клубника, Сырники Домашние. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|