Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 30.76g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , I Love Nuts Миндаль , Хлеб Бородинский, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Булочные Вольчека Свердловская Слойка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabo1402's Weight History
|