Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 46.47g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Мой кофе, Lazziz Овсяное Печенье. Lunch: Чай с Молоком, Песочное Печенье, Мой кофе, Творожный пирог, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мой кофе, Конфета, Барни Барни с Бананово-Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Сэндвич с Курицей, Баурсак. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|